7. únor

7. února 2013 v 20:05 | minnie |  My daily diet
snídaně : müsli s mlékem
svačina : pomeranč
oběd : rýže + kuřecí- dohromady cca 200 g
svačina : kuřecí vývar
večeře : salát

pití : 2 l - čaj , voda
pohyb : 30 min běh, 20 min 30 day shred lvl 3 day 4 , 8 min abs , 8 min legs

tak dnes jsem spokojenáuž se nemůžu dočkat, až zítra přijede přítel. Vídáme se jen o víkendech a před týden mi šíleně chybí. Měli jsme dnes 2 hodinovku těláku , 1 hodinu sme hráli volejbal a druhou basket...celkem jsem se naběhala..spokojenost
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 DeNisQa DeNisQa | Web | 7. února 2013 v 20:15 | Reagovat

Krása♥..Jinak vím,že jím málo =/..Ale už se mi to jednou vyplatilo,tak to zkouším zase :D..Ale je to jen dočasně,pak to snad vylepším!..Ale děkuju za názor ;)

2 D. D. | Web | 7. února 2013 v 20:15 | Reagovat

[1]: + máš užasný pohyb ;)..

3 Meg Meg | Web | 8. února 2013 v 17:52 | Reagovat

Užij si to s přítelem :)

4 Bibi Bibi | Web | 8. února 2013 v 22:23 | Reagovat

Jídelníček i pohyb je skvělý!

5 a Girl a Girl | Web | 9. února 2013 v 22:32 | Reagovat

moc krásný ! :))

6 Elizabety Elizabety | Web | 11. února 2013 v 19:07 | Reagovat

Zavidim ten pohyb♥

7 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 11. února 2013 v 19:44 | Reagovat

Máš to krásné=]

8 Coco. Coco. | Web | 12. února 2013 v 17:49 | Reagovat

nádhera, jídlo i pohyb, úžasný!!!

9 Coco. Coco. | Web | 12. února 2013 v 20:21 | Reagovat

nechceš spřátelit?

10 Andie Chambers Andie Chambers | 27. února 2013 v 8:16 | Reagovat

Ahojda. Ráda bych Tě pozvala na můj web, který je zaměřen především na poruchy příjmu potravy, ale pozor- ne thinspo, ba právě naopak.Najde tam recepty, které nikde jinde nenajdeš..převážně clean eating, tipy, články postřehy...a v brzké době se rozjede projekt na pomoc lidem s PPP, jen čekáme s kamarádkou, kdy ho schválí krasna.cz. Na blog určitě mrkni, každopádně si tam najdeš to "svoje". A pokud by se ti u mě opravdu moc líbilo, můžeš se přidat mezi mé Followers aneb pravidelné čtenáře . Přeju krásný zbytek dne. Andie :)*

www.andie-chambers.blogspot.cz

11 zombs royale game zombs royale game | E-mail | Web | 20. června 2018 v 4:44 | Reagovat

I am really happy to see this brilliant informative post.

12 windows 8 product key windows 8 product key | E-mail | Web | 20. června 2018 v 11:48 | Reagovat

snídaně : müsli s mlékem
svačina : pomeranč
oběd : rýže + kuřecí- dohromady cca 200 g
svačina : kuřecí vývar
večeře : salát

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama