Co cvičím

31. ledna 2013 v 20:37 | minnie
TAk dám vám sem přehled toho co cvičím, pro inspiraci :) Tak jako první, Jillian Michaels- 30 day shred . Už jsem u lvl 2, dnes jsem cvičila den 8. :) Už jen 2x a čeká mě lvl 3 :D těším se :)


Dále cvičím se Zuzkou Light, konkrétně ZWOW 44 challenge .

Dále cvičení na břicho a zadek :) zde a zde

Dá to celkem zabrat, ale stojí to za to. poslední 2 cvičení jsem našla na stránkách http://fitfoodmanic.blogspot.cz/, což jsou stránky o zdravé výživě a fitness :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikol Nikol | Web | 31. ledna 2013 v 20:46 | Reagovat

Neboj, zítra toho bude mnohem víc  dneska byla spíš výjimka, když se zítra budu vážit:)
Neplánuju to, jen mě to s tím projímadlem zajímalo:)
O Jill teď píše skoro každý, asi to taky teda zkusím:D:)

2 Xooxo Xooxo | E-mail | Web | 31. ledna 2013 v 22:14 | Reagovat

Taky bych to měla vyzkoušet, nemám téměř žádný pohyb :D

3 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 1. února 2013 v 8:52 | Reagovat

no, ja cvičím Body Revolution, taky celkem makačka, to máš cvičení na 3 měsíce, ale pořád jsem jakdyby v levlu 1 =D

4 a Girl a Girl | Web | 1. února 2013 v 12:49 | Reagovat

jééé, taky sem u lv 2 u Jill :))

5 Lay Lay | Web | 1. února 2013 v 13:08 | Reagovat

tak to musím vyzkoušet:)

6 El.Michelle El.Michelle | Web | 1. února 2013 v 14:25 | Reagovat

Hned bych šla všechno vyzkoušet, ale nemůžu :/
každopádně super cvičení ! :) a díky za tipy :) já jsem cvičila Jill 1. level a byla jsem u 8. dne

7 Bee Bee | Web | 2. února 2013 v 14:48 | Reagovat

jachodím len na zumbu, nič iné..:/ toto musím skúsiť

8 B. B. | Web | 4. února 2013 v 21:48 | Reagovat

je, děkuju za zveřejnění mého blogu :)

odpověd na tvůj dotaz: myslím že to vůbec nevadí, do školy si vem jen větší svačinu - abys do té doby neměla hlad. Nebo svačiny dvě :) jednu třeba o velké přestávce a druhou kolem jedné, druhé, jak budeš mít hlad :)

Protože odpoledne už asi stejně žádnou nebudeš mít (potom nejspíš nějaká lehčí večeře), tak bych doporučila tu odpolední sváču přesunout na dopo, tak to občas dělám já :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama