31.leden

31. ledna 2013 v 20:28 | minnie |  My daily diet
snídaně : nízkotučný bílý jogurt s müsli
svačina : paprika
oběd : 2 černé chleby + 2 plátky šunky
svačina : 3 kousky pizzy
večeře : paprika

pití : 2l - voda a čaj

pohyb : 45 min chůze, 20 min jill 30 day shred, 8 min abs, 4 min buns, Zuzka light- ZWOW 44 challenge

Tak dnes jídelák nic moc, kamarádka měla narozeniny tak jsme byli na pizze. Myslím, že cvičení to trochu ale dorovnává:D Jsem mrtvá, dnes jsem si opravdu dala do těla. Ale pocit je to KRÁSNÝ :D . Zítra je volno, chtěla jsem jít na běžky. Mamka koupila ještě jedny, aby nemusela chodit sama a tak jsem chtěla jít s ní. Ovšem je po sněhu :D škoda fakt jsem se těšila, že zkusím něco nového :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikol Nikol | Web | 31. ledna 2013 v 20:32 | Reagovat

Já měla jet zase na lyže, ale není tolik sněhu už co bylo:/ tak snad příště:)
Jídelníček i přes pizzu moc dobrý:)

2 Meg Meg | Web | 31. ledna 2013 v 20:55 | Reagovat

Mě se ten jídelníček náhodou líbí,kdyby tam nebyla ta pizza,tak je to dokonalý.Ale tak co,jednou za čas se to přece nezblázní.Navíc ten pohyb je super! :)

3 short life game short life game | E-mail | Web | 7. července 2018 v 5:18 | Reagovat

snídaně : nízkotučný bílý jogurt s müsli

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama