16. leden

16. ledna 2013 v 11:31 | minnie |  My daily diet
snídaně : müsli s mlékem
svačina : nic
oběd : malá bagetka a zeleninová polévka
svačina : 2- malé plátky vánočky
večeře :

pití : 2 l čaje
pohyb: 30 min jill

Snad se mi dnešek podaří :) Holky nemáte tu někdo už větší zkušenosti s Jill Michaels 30 day shred? ? Mám strach že po tom cvičení s ní budu mít namakaný ruce :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Meg Meg | Web | 16. ledna 2013 v 16:05 | Reagovat

Hele..já jsem chtěla začít cvičit Jillian ale zamilovala jsem se do Insanity,takže nevím.. :D ale Jill jsem párkrát zkoukla a neřekla bych,že bys pak měla mít ruce jak rambo,ale zkušenosti nemám,takže neporadím :) jídelníček zatím hezký

2 a Girl a Girl | Web | 16. ledna 2013 v 16:39 | Reagovat

jídelníček paráda ! :)
jinak Jill cvičím, a ruce mám hubenější, ale asi to bude tím že nepoužívám činky ale jen naplněná 250ml lahve.. :) prostě menší zátěž

3 Xooxo Xooxo | E-mail | Web | 16. ledna 2013 v 19:47 | Reagovat

Pěkné! :)
Jill bych taky chtěla začít cvičit, ale nějak na to není moc času :( :D

4 Kristen Kristen | Web | 17. ledna 2013 v 15:56 | Reagovat

Pěkné=]

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama