Říjen 2012

17.říjen

17. října 2012 v 15:21 | minnie |  My daily diet
snídaně : kaiserka s plátkem šunky
svačina : nektarinka, mandarinka
oběd : polévka
svačina :
večeře :

S přítelem čím dál horší a horší, už na to nemám nervy...Mám depky, nervy...jsem z toho unavená ... Mám nervy tak žeru a žeru...po obědě jsem snědlůa ještě misku arašídů,půlku čokolády....sem naštvaná sama na sebe

15.říjen

15. října 2012 v 13:13 | minnie |  My daily diet
snídaně : müsli s mlékem
svačina : jablko a později nektarinka
oběd : zelná polévka
svačina : nic
večeře : nic

Tak dnes jsem zatím spokojená. Ze školy jsem byla doma brzo tak jsem dnes dělala oběd já...Byla jsem doma sama takze krása...miluju když můžu vařit a nikdo mi to toho nekecá :D S přítelem jsme se zase pohádali..začínám pochybovat že to s ním má vůbec cenu...ikdyz po 2 letech to nezahodím jen tak..ale už jsem z těch hádek unavená :(

Thinspiratin 0,2

15. října 2012 v 13:07 | minnie |  Thinspiration



Breussova dieta

15. října 2012 v 13:01 | minnie |  Diets
O co jde: Původně vznikla pro nemocné rakovinou, dnes se ale používá i jako detoxikační nebo odtučňovací dieta.

Princip hubnutí: Originální Breussova metoda trvá 42 dní, během nichž se tělo absolutně očistí. Dnes už se používá spíš jen jako pročištění na jeden až dva dny v týdnu, protože dvaačtyřicetidenní půst je přeci jen moc. Jídlo je během dietního dne nahrazeno zeleninovými šťávami a bylinkovými čaji. V praxi to znamená, že když nebudete nic jíst, budete mít jen velmi málo energie

14.10.

14. října 2012 v 17:34 | minnie |  My daily diet
Omlouvám se že jsem tu nebyla asi 3 dny...byla jsem u přítele takze jsem nebyla vůbec na netu :) celkem me pořád vykrmuje takže jídelníčky dávat nebudu..ale zas tak strašné to taky nebylo....Jen doufám, že to co jsem přes týden shodila nebude zpět :-x

10. říjen

10. října 2012 v 14:27 | minnie |  My daily diet
snídaně : rohlík s trochou másla
svačina : jablko
oběd : rýže s trochou omáčky
svačina : nic
večeře : nic

10 kroků ke krásné postavě

9. října 2012 v 19:08 | minnie |  Diets

1. Pohyb

Pohyb je lidem přirozený již od pravěku. "Bez pravidelného pohybu výsledku trvalé redukce váhy nikdy nedosáhnete. Doporučovaná pohybová aktivita je minimálně třikrát týdně," radí výživový poradce. Nemusíte se zavírat jen do posilovny a mučit své tělo. Zpočátku postačí i svižnější procházka na čerstvém vzduchu. Navíc pohyb může sloužit jako skvělý předěl mezi pracovní a odpočinkovou částí dne.

Thinspiratin 0,1

9. října 2012 v 19:05 | minnie |  Thinspiration


9. říjen

9. října 2012 v 17:56 | minnie
snídaně : nic
svačina : celozrná bulka
oběd : polévka s nudlemi
svačina : nic
večeře : nic

tak dnešek celkem vydařený :) spokojenost. Zajistila jsem si další zkoušky na řidičák a jízdu navíc, protože bude jiné auto ,tak jsem spokojená :D Neumusím se nic učit..pohodička :)

Votočvohoz

9. října 2012 v 17:53 | minnie |  Diary
http://www.votocvohoz.cz/member/item/my_list/67750 tady dávám odkaz na moji stránku na votočvohoz, kdyby si NÁHODOU někdo něco vybral :D

8. říjen

8. října 2012 v 14:56 | minnie |  My daily diet
snídaně : půl plátku vánočky + káva
svačina : nic
oběd : rajče + paprika + kafe
svačina : nic
večeře :

Tak dnešek zatím zvládám. Ve škole jsem se ulila z odpoledky, přišla jsem domů, šla se psem, dala cigárko....Odpoledne mě čeká ještě učení maturitních otázek do biologie, pak úkol do deskriptivy a pak to vidím na wow až do noci :D

Hello

7. října 2012 v 11:29 | minnie |  Diary
Tak dnešním dnem začínám s hubnutím. Je mi 18, měřím 162 cm, nejsem tlustá, ale ani hubená. Nyní mám 51 kg a mým snem je 45 tak snad se mi to podaří. Doufám, že mi v tom blog pomůže a najdu zde i někoho kdo mě podpoří :)

7. říjen

7. října 2012 v 11:23 | minnie |  My daily diet
snídaně : plátek vánočky + káva
svačina : nic
oběd :
svačina :
večeře :

pohyb :